Roteiro de 5 dias em Tenerife: o que fazer em cada dia (2026)

Cinco dias em Tenerife bastam para ver as quatro caras da ilha, desde que você não tente fazer tudo saindo do mesmo hotel no sul. A divisão que funciona é esta:

O ideal é dormir as duas primeiras noites no sul (Costa Adeje ou Los Cristianos) e as três últimas no norte (Puerto de la Cruz ou La Laguna). Se trocar de hotel não for opção, fique em Costa Adeje e conte com mais tempo de estrada nos dias 3 e 5.

Dia 1: o que fazer no sul de Tenerife?

O sul de Tenerife é a região dos resorts, com sol quase garantido e as praias de Costa Adeje, Playa de las Américas e Los Cristianos. O primeiro dia serve para chegar, descansar do voo e fazer o passeio mais vendido da ilha.

Manhã: baleias e golfinhos. O safári no iate ecológico Travelin’ Lady sai de Los Cristianos, dura 1h30 e custa a partir de 27,75 €. A nota é 4,7 em quase 20 mil avaliações, e a saída da manhã costuma pegar o mar mais calmo.

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Tarde: plantação de banana. A banana das Canárias tem denominação de origem protegida e é a cultura agrícola que mais ocupa as encostas baixas da ilha. A Finca Las Margaritas, em Adeje, faz uma visita de 1 hora a 1h15 pela plantação, com degustação, por 10 €. É o passeio mais barato deste roteiro e tem nota 4,69 em quase 1.600 avaliações.

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Foto: Wouter Hagens, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Fim de tarde, se chover ou ventar: Costa Adeje tem duas alternativas cobertas. O Aqua Club Thermal Spa tem piscinas termais, jacuzzis e circuito de águas, com ingresso a partir de 41 € (nota 4,50). O Absurdia World of Illusions é um museu de ilusões de ótica, bom para quem viaja com crianças, a partir de 19 € (nota 4,11 em 78 avaliações, ainda poucas).

👉 Ver o ingresso do Aqua Club Thermal Spa · 👉 Ver o ingresso do Absurdia

Noite: jantar com espetáculo. O Scandal Dinner Show junta um espetáculo de 2h30 com jantar de 5 pratos, a partir de 94 € e nota 4,70. É o programa noturno mais caro do roteiro, então vale para uma ocasião especial, não para toda viagem.

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Dia 2: como visitar o Teide?

O segundo dia é do Parque Nacional do Teide, o vulcão de 3.715 metros no centro da ilha. Quem alugou carro sobe pela estrada TF-38 desde o sul e para nos mirantes das Roques de García antes do teleférico. Reserve o teleférico com antecedência e lembre que ele não vai até o cume: o último trecho exige permissão do Parque Nacional.

Quem não dirige faz a excursão de 9 horas ao Teide, Masca, Icod e Garachico, a partir de 58 € e nota 4,55 em mais de 3.200 avaliações. Ela adianta parte do dia 4, então, se escolher essa opção, use o dia 4 para a praia ou para repetir o mar.

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Dia 3: o que fazer em Anaga e La Laguna?

O Parque Rural de Anaga é o maciço montanhoso do nordeste de Tenerife, Reserva da Biosfera da UNESCO desde 2015, coberto de laurissilva, a floresta úmida de loureiros que sobreviveu nas Canárias. A trilha mais conhecida é a do Bosque Encantado, que tem acesso controlado e exige reserva prévia.

Foto: Diego Delso, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

A forma mais fácil de fazer Anaga sem se preocupar com reserva e estacionamento é a caminhada guiada de 7 horas pelas Montanhas de Anaga e a Floresta Encantada, com transporte desde o hotel. É a melhor nota de todos os passeios de Tenerife deste roteiro (4,99 em 479 avaliações), a partir de 139 €, com guia em inglês.

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No fim da tarde, desça até San Cristóbal de La Laguna, a antiga capital da ilha e Patrimônio Mundial da UNESCO desde 1999. O traçado em grade do centro histórico serviu de modelo para cidades coloniais da América, como Havana e Cartagena das Índias. A Catedral e a Rua de la Carrera são o centro do passeio a pé.

Foto: Diego Delso, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Dia 4: vale a pena ir a Garachico e Masca?

Vale, é o dia mais bonito do roteiro. Garachico foi o principal porto de Tenerife até 1706, quando a lava de uma erupção encheu a baía. A lava que destruiu o porto formou as piscinas naturais de El Caletón, hoje o ponto de banho mais fotografado do norte.

Foto: Diego Delso, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

De Garachico, a estrada segue para Buenavista del Norte, onde as encostas viradas para o mar são ocupadas por plantações de banana em terraços, e depois sobe para o maciço de Teno.

Foto: Christoph Strässler, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Masca é o povoado no alto do maciço de Teno, com casas de pedra no meio de paredões de rocha. A estrada até lá tem curvas fechadas e trechos estreitos, e os ônibus grandes não passam, então quem tem medo de dirigir em serra deve ir com passeio. A trilha que desce o Barranco de Masca até o mar exige reserva no sistema do governo de Tenerife.

Foto: Thomas Wolf, www.foto-tw.de, CC BY-SA 3.0 de, via Wikimedia Commons

O passeio Oeste de Tenerife: rota panorâmica de Icod, Garachico e Masca é feito em grupo pequeno, dura de 5 a 5h30 e custa a partir de 67 €, com nota 4,85. A vantagem sobre a excursão grande do Teide é o tempo maior em cada vila e uma van menor, que entra em Masca.

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Dia 5: vinho em Tacoronte ou canyoning?

O último dia tem duas opções, conforme o perfil do grupo.

Para quem gosta de vinho: Tacoronte fica no norte, entre La Laguna e Puerto de la Cruz, e dá nome à denominação de origem Tacoronte-Acentejo, a primeira das Canárias. A visita guiada a uma adega com degustação de vinho e queijo dura 2 horas, custa a partir de 35 € e tem nota 4,55 em mais de 500 avaliações. Os vinhos de lá são feitos com castas raras fora das ilhas, como a listán negro.

Foto: Koppchen, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

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Para quem quer aventura: o canyoning em Los Arcos com guia local dura 6 horas e tem nota máxima, 5,0 em 253 avaliações, a partir de 70 €. O passeio inclui descidas de rapel, saltos e trechos de caminhada dentro do barranco, com todo o equipamento. Não precisa de experiência, mas exige bom preparo físico.

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Quanto custa um roteiro de 5 dias em Tenerife?

Somando só os passeios deste roteiro, um viajante gasta entre 150 € e 400 €, dependendo das escolhas:

• Versão econômica: baleias (27,75 €) + banana (10 €) + Teide de carro alugado + Anaga por conta própria + adega (35 €) = cerca de 75 € em passeios, mais o carro.
• Versão sem carro: baleias (27,75 €) + banana (10 €) + excursão do Teide (58 €) + Anaga guiada (139 €) + adega (35 €) = cerca de 270 €.
• Versão completa: soma o spa (41 €), o jantar com espetáculo (94 €) e troca a adega pelo canyoning (70 €).

O aluguel de carro em Tenerife é barato fora da alta temporada, e é o que mais muda a conta.

Perguntas frequentes sobre o roteiro em Tenerife

5 dias em Tenerife é suficiente? É suficiente para o essencial. Com 7 dias, dá para somar um bate-volta de ferry a La Gomera e um dia inteiro de praia.

Onde ficar em Tenerife: norte ou sul? Sul para sol e praia, norte para paisagem e cidades históricas. Para este roteiro, dividir a estadia é a melhor solução.

Precisa alugar carro em Tenerife? Não é obrigatório, mas facilita. Sem carro, use os passeios com transporte incluído nos dias 2, 3 e 4.

Resumo do roteiro de 5 dias em Tenerife

• Dia 1, sul: baleias em Los Cristianos, plantação de banana, spa ou jantar com espetáculo.
• Dia 2, centro: Parque Nacional do Teide, de carro ou com a excursão de 9 horas.
• Dia 3, nordeste: trilha em Anaga (passeio com nota 4,99) e fim de tarde em La Laguna.
• Dia 4, oeste: Garachico, Buenavista e Masca, de preferência em grupo pequeno.
• Dia 5, norte: adega em Tacoronte ou canyoning em Los Arcos.
• Base: 2 noites no sul e 3 no norte.

Antes de fechar a viagem, compare Tenerife com Gran Canaria, Lanzarote e as outras ilhas no guia de qual ilha das Canárias visitar.

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Foto de capa: Diego Delso, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons